Tag: таргалалт

Ч.Дэлгэрмаа: Турах зорилгоор ус их уух нь бие организмд сөргөөр нөлөөлж, олон төрлийн өвчлөлийг үүсгэж байна
Манба Дацан эмнэлэг

Ч.Дэлгэрмаа: Турах зорилгоор ус их уух нь бие организмд сөргөөр нөлөөлж, олон төрлийн өвчлөлийг үүсгэж байна

Энэ удаагийн “Дугаарын зочин” буландаа Манба Дацан Нэгдсэн эмнэлгийн их эмч Ч.Дэлгэрмааг урьж таргалалт, түүнээс урьдчилан сэргийлэх, турахын тулд юуг анхаарах ёстой талаар ярилцлаа. -Эрүүлээр турах гэдэг зүйлийг ярихаас өмнө таргалалт нь ямар шалтгаантай байна вэ гэдгийг ярих нь зүйтэй байх. Энэ талаар яриагаа эхлэе? -Таргалалт бол нэг төрлийн өвчин. Ихэнх хүмүүс таргалалтыг жингийн илүүдэл гэж ойлгодог. Харин мэргэжлийн ойлголтоор бол жингийн илүүдэл гэдэгт булчин, яс, өөх, усны илүүдэл хэмжээ ордог. Таргалалт гэдэг ойлголт нь эд эрхтэн, арьсан дор хэвийн бус өөхний хуримтлал буюу биеийн жин хэт нэмэгдэх бодисын солилцооны эмгэг юм. Уламжлалт анагаах ухааны үүднээс авч үзвэл таргалалт нь бодисын солилцооны эмгэг буюу долоон тамирын үйл ажиллагаа алдагдсантай холбоотой үүсдэг. Долоон ...
Та илүүдэл жингээ хасмаар байна уу?
Манба Дацан эмнэлэг

Та илүүдэл жингээ хасмаар байна уу?

Хэрэв та илүүдэл жингээ хасахыг хүсэж байгаа бол эдгээр асуултыг өөрөөсөө нэг асуугаад үзээрэй. -Та стресстэй байна уу? Стресс, сэтгэлзүйн таагүй байдал хоол идэх дуршлыг нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн хооллож байх үедээ санаа зовоосон асуудлынхаа талаар хэт анхаарснаас болж их идсэнээ анзаарахгүй байх, хоолны шингээлт муудах зэрэг сөрөг үр дагаврууд гарна. Тиймээс та таргалалтаас сэргийлье гэвэл стресс, сэтгэлзүйн гутралаас ангид байж, тогтмол цагт хооллож байх хэрэгтэй. -Та өглөө хэдэн цагт босдог вэ? Өглөө нар мандахаас өмнө босох нь эрүүл мэндэд тустай. Учир нь нар мандах цагаар хүний биеийн хийн гүйдэл сайн гүйдэг бөгөөд энэ үед босвол цовоо сэргэлэн, бие хөнгөн байдаг. Хэрэв нар мандасны дараа босвол бие хүндэрч, залхууран, аливаа зүйлийг хийхэд хэцүү, төвөгтэй мэт санагдана. Тиймээс ө...
Өөх, бадган салсыг хайлуулах, шингээх үйлчилгээтэй тан бий
Манба Дацан эмнэлэг

Өөх, бадган салсыг хайлуулах, шингээх үйлчилгээтэй тан бий

Эмчээс асууя? буланд ирсэн асуултанд Оточ Манрамба Их сургуулийн Дэд захирал, Манба Дацан эмнэлгийн зөвлөх эмч, АУ-ы доктор Г.Одонцэцэг хариуллаа. Та хүссэн асуултаа Манба Дацан эмнэлэг, Оточ Манрамба Их сургуулийн Facebook хуудсанд хандан асууж, хариултаа аваарай. -Уламжлалт анагаах ухаанд тураах эм, эмчилгээ байдаг гэх юм. Хэр үр дүнтэй вэ? -Тураах тан бий. Таргалалт нь өөх бадган салс ихэдсэнээс үүсч байгаа. Тиймээс өөх, бадган салсыг хайлуулах, шингээх үйлчилгээтэй тан байдаг. Таргалалт нь буруу хооллолт, хөдөлгөөний хомсдолоос ихээхэн шалтгаалдаг учраас эдгээр нь тангийн үйлчилгээг дарахуйц хэмжээний хүчтэй нөлөө үзүүлж байвал турахад хэцүү. Ер нь эрүүл явна гэдэг олон зүйлээс шалтгаална. 25-аас дээш насныханд таргалалт үүсэх магадлал өндөр. Тэвчээргүй, буруу зан үйлтэй мөртлөө ганц...
Таргалалтыг өлсгөх эмчилгээгээр бууруулдаг
Манба Дацан эмнэлэг, Оточ Манрамба Их Сургууль

Таргалалтыг өлсгөх эмчилгээгээр бууруулдаг

Орчин үед техник технологийн хөгжилтэй холбоотойгоор хүмүүсийн ажил хөнгөвчлөгдөн, тэр хэрээр биеийн хүчний ажил хийхээ больсон. Түүнчлэн хоол хүнсний зөв зохистой хэрэглээ алдагдан хэт тослог, илчлэг ихтэй хүнс хэрэглэх болсоноор таргалалт хэмээх өвчлөл ихсэж байна. Хүн хэт таргалснаар бие сэтгэлийн шамдал доройтох, ажлын үр бүтээмж буурах, амархан ядрах, биеийн илч буурах, хоолны шингэц муудах, нус цэр ихсэх, биеийн галбир алдагдахаас гадна цаашлаад биед муу цус дэлгэрэх, зүрх судасны өвчлөл үүсэх зэрэг хүндрэлүүд бий болдог. Энэ нь зөвхөн буруу хооллолт, идэвхитэй хөдөлгөөн дутагдсанаас болж байна. Уламжлалт анагаах ухаанд хэт таргалсан өвчинд өлсгөх эмчилгээ хийх хэрэгтэйг тодорхой бичсэн байдаг. Өлсгөх эмчилгээг хэт тарган, ходоодны хоол боловсруулах чадвар нь буурч, хоолны шин-гэц ...